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Sweat à capuche imprimé enfant size g 13 n 11696 b 1606 Développement de la force Model Code:8734701 veuillez ne pas l size g 13 n 12660 b 1592 5154702 Développement de la force : 3 à 5 séries de moins de 6 répétitions Développement de la masse musculaire : 3 à 4 séries de 6 à 12 répétitions Tonification : 3 séries de 12 à 20 répétitions Toujours commencer par le minimum de répétitions (avec 2 répétitions de marge) et augmenter d'une répétition semaine Cette reference contient
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